자존감이 무너지고 멘탈이 나갔을때 기억해야 하는 말

 

 

나를 포기하려는 생각을 포기하라.

가치없는 사람이라는 생각이 더 쓸모 없는 말이다.

 

 

만약 망해도 다시 하면된다.

완전한 실패는 없고 끝도 없다.

 

 

많은 사람이 자신의 부족함이나

낮은 자존감으로 힘들어한다.

자신의 가치는 스스로 정할 수 있다는것을 알면서도 말이다.

 

 

너무 힘들땐 좀 쉬어도 괜찮다.

인생을 너무 열심히만 살아야 한다는 생각으로 나 자신을 학대하지 마라.

 

 

쉴 때 쉴 줄 아는 사람이

비로소 남들보다 더욱 여유로운 마음으로

세상을 바라볼 수 있다.

 

 

슬플 땐 울어도 괜찮다.

흐르는 눈물의 무게만큼

슬픔의 무게도 줄어들 테니까.

 

 

나의 소중함을 잃는 순간

온 세상이 적으로 보이고 인생은 고통 투성이 된다.

 

 

누구나 있는 그대로 살아갈 자유가 있다.

그건 다른 사람이 뭐라 해도 변함없는 사실이다.

 

 

[출처 : 있는 그대로 살아도 괜찮아 中]